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Nimm Dir Zeit für Dich!

Yogaliebe - Yoga in Recklinghausen

In unseren dreistündigen Workshops tauchst Du tief in die verschiedenen Aspekte des Yoga ein.
Vom umfassenden Kennenlernen der Grundlagen bis zur fortgeschrittenen Auseinandersetzung mit der eigenen Physis – hier hast Du Raum für eine intensive Konfrontation mit dem, was Dich interessiert. Widme Dich der ausgleichenden meditativen Ebene des Yoga, spüre Deinen Körper in der Praxis der Asana, oder lerne in unserer Küche köstliche ayurverdische, vegetarische und vegane Gerichte zu zaubern!

Deine Wünsche warten auf Dich!

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Workshop: Yin Yoga & ein glückliches Herz

Am 06.08.2022 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr

In allem Yang ist immer Yin - in allem Yin ist immer Yang - es ist die Balance die uns dort gut tut. ??

In unseren Yin Yoga Workshop bieten wir Dir einen Yogastil, der einen Ausgleich zu den aktiven, dynamischen und körperlich anstrengenden Yogastilen darstellt. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend & sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden.

Preis 59,- € pro Person.

Ruhrpott trifft Yoga

Am 03.09.2022 von 10:30 bis 13:30 Uhr

www.kosmetik-hibner.de
www.pottsecco.de

  • Beginn um 10:30 Uhr (Gesamtdauer ca. 3 Stunden)
  • Einstieg mit einem Yoga-Programm mit Silke Walner (ca. 75 Minuten): Mit speziell ausgesuchten Asanas widmen wir uns innerer Balance und Entfaltung der Schönheit unseres Körpers.
  • Umfassende Analyse der Haut und Beratung zu optimaler Pflege mit Birgit Hibner: Gemeinsam tragen wir individuell ausgesuchte und den Bedürfnissen entsprechende Gesichtsmasken auf - begleitet von einem kleinen Vortrag mit Geheimtips zur Schönheitspflege.
  • Genuss als i-Tüpfelchen: Wir lassen uns von der hohen Qualität und dem delikaten Geschmack des POTT.SECCO verwöhnen – hochwertig, ökologisch und hier aus Deutschland.

Preis 59,- € pro Person.

Move your feet - Yoga für Deine Füße

Am 15.10.22 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner

www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de

Move your feet - Yoga für Deine Füße und die theoretischen Hintergründe. Yoga & Osteopathie am Fuß - eine Struktur, zwei (gar nicht mal so unterschiedliche) Sichtweisen. Wir starten mit einer moderaten Yoga - Einheit über 75 Minuten mit dem Schwerpunkt auf Deine Füße. Danach gehen wir in der Kurztheorie auf die am häufigsten vorkommenden Fußprobleme ein.

Deine YogaLiebe? freut sich auf Dich!

Preis 59,- € pro Person.

Workshop: Yoga & Ayurveda Detox

Am 16.10.22 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Energieboost für Körper, Geist und Seele

www.wildandveda.com

Der Alltag stellt nicht selten hohe Ansprüche – sowohl an unseren Körper, als auch an unseren Geist. Um diese Hürden erfolgreich zu meistern, brauchen wir einen Ausgleich: eine einfache und zugleich wirkungsvolle Methode zur Entlastung, Reinigung und Wiederherstellung.

Die aus Indien stammenden Lehren des Yoga und Ayurveda öffnen hier einen auf jahrhundertealtem Wissen beruhenden Weg zur sanften Entgiftung des Körpers, dem sog. Detoxen, und ganzheitlicher Balance. Lernt in unserem Workshop bewährte Praktiken zum langfristigen Erhalt der Gesundheit, die sich wundervoll unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen!

Gemeinsam schauen wir auf traditionelle ayurvedische Rezepturen zur reinigenden Entschlackung und nachhaltigen Aktivierung des Stoffwechsels. Im speziell konzipierten Asanaflow üben wir die holotische Stabilisierung der Muskeln und widmen uns Techniken konstruktiver Entspannung, die auch unser Nervensystem stärken.

Auf simple und natürliche Weise geben wir Körper und Seele neue Lebenskraft und Zuversicht für eine gesunde Zukunft.

Wir freuen uns auf Euch im Studio Meine Yogaliebe in Recklinghausen!

Wir sind: Uli Dreier und Silke Walner

Uli Dreier ist unsere Expertin für Ayurveda und Verfasserin des praktischen Kochbuchs Das Einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten.

Silke Walner übernimmt als professionelle Lehrerin und Leiterin des Studios Meine YogaLiebe den Asanaflow mit ausgesuchten Detox-Asanas.

In unserem 3-stündigen Workshop haben wir vor:
  • Begrüßung und Einstieg mit entschlackendem Tee
  • Pflege des Körpers mit intensivem, gezielt zur Entschlackung der Organe und Durchblutungsförderung konzipiertem Asanaflow
  • Stressnivellierung und Entspannung des Nervensystems mit Pranayama
  • Einführung in ayurvedische Reinigungstechniken
  • Krönender Abschluss: gemeinsames Kocherlebnis mit leckerem Detox-Gericht aus der traditionellen ayurvedischen Küche

Wir warten auf Euch!

Preis: 69,- € pro Person
inklusive Ayurvedische Speisen & Getränke

Yoga & Resilienz - wir machen Dich stark

Am 19.11.2022 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Martina Kohrn & Silke Walner

www.martinakohrn.com

Dein Workshop in Deiner YogaLiebe?

Die Belastungen im Alltag sind hoch: berufliche und private Anforderungen müssen gestemmt werden. Die Widerstandsfähigkeit, um mit diesen Belastungen gelassener umzugehen nennt sich Resilienz. Resiliente Menschen sind wie Stehaufmännchen, die schwanken, aus dem Gleichgewicht geraten und sich nach einigem Hin & Her wieder aufrichten. Sie akzeptieren Krisen, sind aber der festen Überzeugung, dass sich die Dinge wieder zum Besseren wenden werden. Die gute Nachricht ist: die Widerstandskraft wird erworben und kann trainiert werden.

In diesem Tag lernst du die Säulen der Resilienz kennen und erfährst, was du tun kannst, um diese zu stärken.

Preis 59,- € pro Person.

Workshop zum Thema Vor - & Rückbeugen

Am 10.12.2022 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner

www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de

Im Workshop Rück - & Vorbeugen starten wir für 75 Minuten mit einer moderaten Yoga - Einheit mit dem Schwerpunkt auf die Rück - & Vorbeugen. Anschließend geht es dann in die Kurztheorie der Anatomie Deiner Muskeln & Faszien. Deine YogaLiebe? freut sich auf Dich!

Preis 59,- € pro Person.

Workshop: Yoga liebt alle

Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit! Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!

Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe? den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.

Dein Team der YogaLiebe? freut sich auf Dich!

Termine immer Samstag

• 28.05.2022
• 16.07.2022
• 17.09.2022
• 12.11.2022

Preis 59,- € pro Person.


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