Hauptmenu 
Workshops in Deiner YogaLiebe
Nimm Dir Zeit für Dich! Yoga in Recklinghausen
Unsere Workshops finden in der Regel an einem Samstag von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr statt und beinhalten in der Regel 75 Minuten Yoga, was immer zum gegebenen Thema des Workshops passend ausgearbeitet wird.Nachfolgend erhältst du eine aktuelle Übersicht und alle wichtigen Hinweise zum Workshop Programm deiner Yogaliebe für das zweite Halbjahr 2024. Bei der Planung haben wir uns wie immer darum bemüht, ein für dich abwechslungsreiches Potpourri zu erstellen und viele verschiedene Themen aufzugreifen.
Die Workshops kosten jeweils 59,- Euro und finden zwischen 10.30 und 13.30 Uhr statt*, wobei das Ende als offen zu betrachten ist, je nachdem wie lange du noch verweilen magst oder wie viele Fragen noch offen sind. Zu Beginn bitten wir dich, etwa 15 Minuten vor Beginn anzukommen. So ist gewährleistet, dass du nicht zu lange warten musst, aber noch genügend Zeit ist, um auf deinem Mattenplatz anzukommen und ggf. noch etwas zu trinken oder dich umzuziehen. Bringe gerne deine eigene Matte mit - alternativ haben wir aber auch alles an notwendigem Equipment vor Ort für dich zur Verfügung. Ebenfalls gibt es im Rahmen jeden Workshops eine Kleinigkeit zur Verpflegung sowie Kalt- und Warmgetränkt wie z.B. unseren Yogaliebe Tee aus der Teemanufaktur „Kleine Blüte“.
Egal ob es dein erster Workshop ist oder du regelmäßig zu diesen besonderen Terminen kommst, wir freuen uns auf dich!!!
* mit Ausnahme des „Meine YogaLiebe goes SUP“ (Kosten und Zeit siehe nachfolgend)
Jahres-Abos: Deine YogaLiebe weiß genau, was Körper und Geistbrauchen! Einen Ausgleich im Alltag, einen Blick auf sich selbst und ein inneres Lächeln – und das jeden Tag! Deshalb kannst Du mit unseren Jahresabos jeden Tag Deine YogaLiebe besuchen – so oft Du möchtest! Ganz viel Liebe, Entspannung und alles Rund ums Yoga wartet auf Dich! Komm und lass all deine Sinne wundervoll verwöhnen! Alles steht für dich bereit!
10er Karten: Unsere Zehnerkarte bietet Dir 10 Mal alles Rund um Deine Entspannung und Dein Wohlbefinden! 10 Mal Yoga, 10 Mal wann Du willst, 10 mal pure Verwöhnung für Körper und Geist in Deiner YogaLiebe! Selbstverständlich hat Deine YogaLiebe alles für Dich und Dein Yoga! Komm und genieße!
Preise
Kurse buchen
Workshops 2026
- Alle öffnen
24.01.2026
Von der Wiese in die Creme 🌿Kräuterworkshop für Hautpflege & Genuss
Samstag 24.01.26 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Entdecke die Kraft der Kräuter 🌿 direkt vor deiner Haustür!In diesem besonderen Workshop mit der Kräuterpädagogin Anja Hestermann lernst du nicht nur, welche Heilkräuter rund um uns wachsen, sondern wie du sie gezielt für deine Hautpflege einsetzen kannst. Gemeinsam stellen wir eine natürliche Handcreme her, die du anschließend mit nach Hause nehmen kannst.
Der Workshop beginnt mit einer moderaten Yoga-Einheit, bei der wir die ätherischen Düfte der Kräuter einfließen lassen – ein Erlebnis für Körper & Sinne. Danach genießen wir kleine Köstlichkeiten und selbstgemachten Kräutertee, bevor wir praktisch in die Welt der 🌿 eintauchen. Wir erfahren Spannendes über ihre Wirkstoffe und Anwendungen und stellen anschließend Schritt für Schritt unsere eigene Handcreme her.
Preis 59,- € pro Person.
Ein Workshop für alle, die Yoga, Natur & Kräuterwissen verbinden möchten – perfekt, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun!
07.02.2026
Yin Yoga & Klavierklänge – eine besondere Auszeit ✨
Samstag 07.02.26 von 16:00 bis ca. 17:15 Uhr
Freut euch auf eine ganz besondere Yin Yoga-Stunde mit Fokus auf die Chakren – live begleitet von den wunderschönen Klavierklängen von Martin Theurer 🎹.Martin Theurer ist ein renommierter deutscher Jazz- und Improvisationsmusiker. Er hat als einer der ersten in Deutschland rhythmisch präzise Spieltechniken im Innenraum des Flügels entwickelt, spielte u. a. mit Größen des Free Jazz und unterrichtet Jazzklavier und Schlagzeug.
» Martin Theurer – Wikipedia
Yin Yoga ist ein sanftes, ruhiges Yoga, das wirklich für jeden geeignet ist – egal, ob Anfänger oder erfahrene Yogis. Die 75-minütige Einheit schenkt Körper und Geist die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
📅 Termin: bald verfügbar
⏱ Dauer: 75 Minuten
💶 Beitrag: 25 € pro Person
👉 Jetzt schon buchbar!
Wir freuen uns, wenn ihr diese besondere Auszeit genießt und mit uns in die Verbindung von Bewegung, Musik & Stille eintaucht.
08.02.2026
Brotbackworkshop mit Anja Hestermann – Sauerteig erleben & genießen
Sonntag 08.02.26 von 12:00 bis ca. 15:00 Uhr
Tauche ein in die Welt des Sauerteigs! In unserem lebendigen Workshop verarbeiten wir gemeinsam den Zweitansatz, backen duftendes, frisches Brot und zaubern drei köstliche Dips dazu. Während das Brot im Ofen goldbraun wird, kannst du den Duft genießen & die Vorfreude auf das gemeinsame Probieren spüren. Am Ende nimmst du deinen eigenen Sauerteigansatz mit nach Hause – und das sichere Gefühl, künftig dein Sauerteigbrot ganz individuell selbst zu backen.Was dich erwartet:
• Einführung in die Kunst des Brotbackens mit Sauerteig
• Gemeinsames Zubereiten und Backen von Broten
• Kennenlernen von Knet- und Falttechniken
• Formen verschiedener Brote
• Drei leckere Dips passend zum Brot
• Sauerteig zum Mitnehmen
Inklusive:
• Wasser und alkoholfreie Getränke
• Kochschürze und alle Utensilien werden gestellt
• Rezepte zum Mitnehmen
Workshop-Details:
• Datum: Sonntag, 8. Februar 2025
• Uhrzeit: 12:00 – 15:00 Uhr
• Kosten: 80 € pro Person
• Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
• Anmeldung: über unsere Momo Yoga Software
21.02.2026
Yin Yoga & ein glückliches Herz 🧡
Samstag 21.02.26 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Weil unser Yin-Yoga-Workshop so wunderbar angekommen ist, freuen wir uns, ihn erneut anzubieten! Diesmal hast du wieder die Möglichkeit, dir ganz viel Zeit für dich zu nehmen, in die sanfte Praxis einzutauchen und dein Herz mit Ruhe und Entspannung zu füllen.Wir verbringen am 21.06. von 10:30 bis 13:30 Uhr eine intensive Yin-Yoga-Session, bevor wir den Workshop mit einem gemeinsamen, gesunden Brunch abrunden – ein perfekter Start ins Wochenende.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die den Körper auf eine ganz besondere Weise entspannt. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen, die auf Muskelkraft und Bewegung setzen, geht es im Yin Yoga darum, tiefe Dehnungen über mehrere Minuten zu halten. Dadurch werden das fasziale Gewebe, die Gelenke und die Bänder sanft mobilisiert – ganz ohne Anstrengung.
Diese ruhige Praxis hilft, Spannungen und Blockaden zu lösen, den Geist zu beruhigen und in eine tiefe innere Stille einzutauchen. Yin Yoga wirkt besonders regenerierend, stresslösend und harmonisierend, weshalb es als perfekter Ausgleich zum oft hektischen Alltag gilt.
Es ist eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen – mit Geduld, Achtsamkeit und Hingabe.
Sichere dir jetzt deinen Platz
Preis 59,- € pro Person.
28.02.2026
Natürlich atmen – bewusst leben
Samstag 28.02.26 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Unsere liebe Sarah erweitert ihr Wissen – und zwar rund um das Thema Atmung!Aktuell absolviert sie eine Fortbildung zur zertifizierten Atemcoachin bei Ralph Skuban, mit Schwerpunkt auf der Buteyko-Methode.
Viele denken:
„Atmen? Das passiert doch von allein – das kann man doch nicht falsch machen!“
Aber genauso wie wir automatisch schlafen – und dennoch Schlafprobleme haben –, kann auch unsere Atmung unbewusst aus dem Gleichgewicht geraten.
Funktionale Atmung ist eine der wichtigsten Grundlagen für körperliches und mentales Wohlbefinden: Sie hilft, Stress zu regulieren, den Schlaf zu verbessern, die Konzentration zu stärken und das Energielevel zu stabilisieren. Doch viele atmen im Alltag zu flach, zu schnell oder durch den Mund – was innere Unruhe fördert und die Gesundheit langfristig belastet.
Im Fokus steht die Rückkehr zur natürlichen, gesunden Atmung:
Nasal, ruhig, langsam und mit reduzierter Atemfrequenz.
Denn eine dysfunktionale Atmung kann zur Entstehung oder Verschärfung chronischer Beschwerden beitragen – etwa bei Asthma, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Erschöpfung oder Angstzuständen.
Und das Beste:
Schon bald bringt Sarah ihr neues Wissen mit in unsere Yogapraxis – und zwar im Rahmen eines besonderen Workshops:
Für noch mehr Achtsamkeit, Tiefe und Atemraum bei meine yogaliebe.
Wir freuen uns riesig auf dich!
Preis 59,- € pro Person.
28.03.2026
Leichte Schultern, offener Brustraum – Yoga trifft Osteopathie
Samstag 28.03.26 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Workshop mit Florian Gottschling (Osteopath) & Silke (Yoga)Verspannte Schultern, ein zuger Brustkorb oder eingeschränkte Beweglichkeit im Schultergelenk gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Genau hier setzt unser gemeinsamer Workshop an – eine Mischung aus fundierter Fachkenntnis und achtsamer Yogapraxis.
Wir starten mit einer sanften Yoga-Sequenz, die jeder problemlos mitmachen kann – ganz unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit.
Der Schwerpunkt liegt auf:
• Mobilisation der Schulter
• Weite im Brustraum
• sanfter Kräftigung für mehr Stabilität
• Entlastung im Nacken- und oberen Rückenbereich
Du lernst Übungen kennen, die du später leicht in den Alltag integrieren kannst – für mehr Leichtigkeit, bessere Haltung und weniger Verspannungen.
Im Anschluss genießen wir gemeinsam einen gesunden Snack, während Florian Gottschling alles für den theoretischen Teil vorbereitet.
Danach nimmt er dich mit in:
• die Anatomie der Schulter
• typische Beschwerdebilder (Impingement, Verspannungen, Kalkschulter, Instabilität u. v. m.
• Zusammenhänge zwischen Brustwirbelsäule, Nacken und Schultergelenk
• osteopathische Sichtweisen
• praktische Hinweise für einen gesunden Schulteralltag
Natürlich ist ausreichend Zeit für deine persönlichen Fragen eingeplant.
Was Yoga für die Schulter bewirken kann:
• mehr Freiheitsgefühl und Beweglichkeit
• bessere Durchblutung der Muskulatur
• Aufrichtung des Brustkorbs und Entlastung der Halswirbelsäule
• Lösung typischer Verspannungsmuster
• sanfter Kraftaufbau für Alltag & Training
• wohltuendes Gleichgewicht zwischen Kraft & Weite.
Dieser Workshop verbindet das Beste aus zwei Welten:
achtsame Körperpraxis & osteopathische Expertise.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Preis 59,- € pro Person.
Ort: Deine YogaLiebe 🧡
Anmeldung ab sofort möglich.
Kurse buchen
