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Nimm Dir Zeit für Dich!
Yogaliebe - Yoga in Recklinghausen
In unseren dreistündigen Workshops tauchst Du tief in die verschiedenen Aspekte des Yoga ein.Vom umfassenden Kennenlernen der Grundlagen bis zur fortgeschrittenen Auseinandersetzung mit der eigenen Physis – hier hast Du Raum für eine intensive Konfrontation mit dem, was Dich interessiert. Widme Dich der ausgleichenden meditativen Ebene des Yoga, spüre Deinen Körper in der Praxis der Asana, oder lerne in unserer Küche köstliche ayurverdische, vegetarische und vegane Gerichte zu zaubern! Deine Wünsche warten auf Dich!
Jahres-Abos: Deine YogaLiebe weiß genau, was Körper und Geistbrauchen! Einen Ausgleich im Alltag, einen Blick auf sich selbst und ein inneres Lächeln – und das jeden Tag! Deshalb kannst Du mit unseren Jahresabos jeden Tag Deine YogaLiebe besuchen – so oft Du möchtest! Ganz viel Liebe, Entspannung und alles Rund ums Yoga wartet auf Dich! Komm und lass all deine Sinne wundervoll verwöhnen! Alles steht für dich bereit!
10er Karten: Unsere Zehnerkarte bietet Dir 10 Mal alles Rund um Deine Entspannung und Dein Wohlbefinden! 10 Mal Yoga, 10 Mal wann Du willst, 10 mal pure Verwöhnung für Körper und Geist in Deiner YogaLiebe! Selbstverständlich hat Deine YogaLiebe alles für Dich und Dein Yoga! Komm und genieße!
Preise
Nächste Workshops
Move your feet - Yoga für Deine Füße
Am 16.12.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner
www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de
Keine Yogahaltung ist willkürlich, jede Asana hat ihre ganz eigene Technik und Ausrichtung. Sie will aufgebaut, ausgerichtet und korrekt wieder aufgelöst werden. Jede dieser Schritte ist dabei ein zentrales Element der Yogapraxis. Heute wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen für Asana-Techniken, das Spüren in den Haltungen und uns dabei ein gutes Fundament schaffen, auf dem wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis aufbauen können. Ich werde dir dabei einige hilfreiche Tipps und Anregungen geben, wie du deine Yogapraxis optimieren kannst, wie werden uns aber auch mit vielen Basics beschäftigen, die sich - wenn sie korrekt eingenommen werden - alles andere als einfach sind. Freue dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Asana, auf Körperarbeit und auf Alignment, für das oft nicht immer so viel Zeit bleibt.
Deine YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Workshops 2024
April 2024
Yoga, Kohle & A 43
Am 13.04.2024
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
www.samar-institute.dewww.pottsecco.de
Einstieg mit einem Yoga-Programm mit Silke Walner (ca. 75 Minuten): Mit speziell ausgesuchten Asanas widmen wir uns innerer Balance und Entfaltung der Schönheit unseres Körpers.
Umfassende Analyse der Haut und Beratung zu optimaler Pflege: Gemeinsam tragen wir individuell ausgesuchte und den Bedürfnissen entsprechende Gesichtsmasken auf - begleitet von einem kleinen Vortrag mit Geheimtips zur Schönheitspflege.
Genuss als i-Tüpfelchen: Wir lassen uns von der hohen Qualität und dem delikaten Geschmack des Sektes A 43 verwöhnen – hochwertig, ökologisch und hier aus Deutschland.
Preis 59,- € pro Person.
Workshops 2023
Januar 2023
Ruhrpott trifft Yoga
Am 28.01.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
www.samar-institute.dewww.pottsecco.de
Einstieg mit einem Yoga-Programm mit Silke Walner (ca. 75 Minuten): Mit speziell ausgesuchten Asanas widmen wir uns innerer Balance und Entfaltung der Schönheit unseres Körpers.
Umfassende Analyse der Haut und Beratung zu optimaler Pflege: Gemeinsam tragen wir individuell ausgesuchte und den Bedürfnissen entsprechende Gesichtsmasken auf - begleitet von einem kleinen Vortrag mit Geheimtips zur Schönheitspflege.
Genuss als i-Tüpfelchen: Wir lassen uns von der hohen Qualität und dem delikaten Geschmack des POTT.SECCO verwöhnen – hochwertig, ökologisch und hier aus Deutschland.
Preis 59,- € pro Person.
Februar 2023
Koch Dich gesund - Yoga & Ayurveda Detox
Am 11.02.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Energieboost für Körper, Geist und Seele mit Ulrike Dreier & Silke Walner www.wildandveda.com
Der Alltag stellt nicht selten hohe Ansprüche – sowohl an unseren Körper, als auch an unseren Geist. Um diese Hürden erfolgreich zu meistern, brauchen wir einen Ausgleich: eine einfache und zugleich wirkungsvolle Methode zur Entlastung, Reinigung und Wiederherstellung.
Die aus Indien stammenden Lehren des Yoga und Ayurveda öffnen hier einen auf jahrhundertealtem Wissen beruhenden Weg zur sanften Entgiftung des Körpers, dem sog. Detoxen, und ganzheitlicher Balance. Lernt in unserem Workshop bewährte Praktiken zum langfristigen Erhalt der Gesundheit, die sich wundervoll unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen!
Gemeinsam schauen wir auf traditionelle ayurvedische Rezepturen zur reinigenden Entschlackung und nachhaltigen Aktivierung des Stoffwechsels. Im speziell konzipierten Asanaflow üben wir die holotische Stabilisierung der Muskeln und widmen uns Techniken konstruktiver Entspannung, die auch unser Nervensystem stärken.
Auf simple und natürliche Weise geben wir Körper und Seele neue Lebenskraft und Zuversicht für eine gesunde Zukunft.
Wir freuen uns auf Euch im Studio Meine Yogaliebe in Recklinghausen!
Preis 69€ pro Person.
Workshop zum Thema Vor - & Rückbeugen
Am 18.02.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner
www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de
Im Workshop Rück - & Vorbeugen starten wir für 75 Minuten mit einer moderaten Yoga - Einheit mit dem Schwerpunkt auf die Rück - & Vorbeugen. Anschließend geht es dann in die Kurztheorie der Anatomie Deiner Muskeln & Faszien. Deine YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Workshop: Yoga liebt alle
Am 25.02.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der
Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit!
Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für
Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!
Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe🧡 den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.
Dein Team der YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
März 2023
Move your feet - Yoga für Deine Füße
Am 04.03.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner
www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de
Keine Yogahaltung ist willkürlich, jede Asana hat ihre ganz eigene Technik und Ausrichtung. Sie will aufgebaut, ausgerichtet und korrekt wieder aufgelöst werden. Jede dieser Schritte ist dabei ein zentrales Element der Yogapraxis. Heute wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen für Asana-Techniken, das Spüren in den Haltungen und uns dabei ein gutes Fundament schaffen, auf dem wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis aufbauen können. Ich werde dir dabei einige hilfreiche Tipps und Anregungen geben, wie du deine Yogapraxis optimieren kannst, wie werden uns aber auch mit vielen Basics beschäftigen, die sich - wenn sie korrekt eingenommen werden - alles andere als einfach sind. Freue dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Asana, auf Körperarbeit und auf Alignment, für das oft nicht immer so viel Zeit bleibt.
Deine YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Workshop: Yin Yoga & ein glückliches Herz
Am 18.03.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
In allem Yang ist immer Yin - in allem Yin ist immer Yang - es ist die Balance die uns dort gut tut.
In unseren Yin Yoga Workshop bieten wir Dir einen Yogastil, der einen Ausgleich zu den aktiven, dynamischen und körperlich anstrengenden Yogastilen darstellt. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend & sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden.
Preis 59,- € pro Person.
April 2023
Workshop: Food & Flow - Ernährung meets Yoga
Am 01.04.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
in Deiner YogaLiebe🧡Kurse 🥕🥒🍅🥦🧘🏿🧘♀️🧘🏻♂️
In diesem Workshop werden wir euch zuerst durch eine moderate Yogastunde führen & im Anschluss in einem interaktiven Workshop über die Grundlagen der Ernährung informieren. Dabei wird Anna (Diplom-Oecotrophologin) insbesondere auf die Ernährungspyramide & die 10 Regeln der DGE ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung ), aber auch auf Ernährungsirrtümer und Diät-Mythen eingehen. Wir freue mich auf einen entspannten und informativen Vormittag mit euch 🙂
Du kannst Dich jetzt schön über:
Kurse
dazu anmelden - wir freuen uns sehr auf Dich!
Workshop: Yoga liebt alle
Am 22.04.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der
Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit!
Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für
Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!
Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe🧡 den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.
Dein Team der YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Yoga & Resilienz - wir machen Dich stark
Am 29.04.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Martina Kohrn & Silke Walner
Dein Workshop in Deiner YogaLiebe🧡
Die Belastungen im Alltag sind hoch: berufliche und private Anforderungen müssen gestemmt werden. Die Widerstandsfähigkeit, um mit diesen Belastungen gelassener umzugehen nennt sich Resilienz. Resiliente Menschen sind wie Stehaufmännchen, die schwanken, aus dem Gleichgewicht geraten und sich nach einigem Hin & Her wieder aufrichten. Sie akzeptieren Krisen, sind aber der festen Überzeugung, dass sich die Dinge wieder zum Besseren wenden werden. Die gute Nachricht ist: die Widerstandskraft wird erworben und kann trainiert werden.
In diesem Tag lernst du die Säulen der Resilienz kennen und erfährst, was du tun kannst, um diese zu stärken.
Preis 59,- € pro Person.
Mai 2023
Kinder Yoga Workshop in deiner Yogaliebe
Am 07.05.2023
von 12:00 bis ca. 13:30 Uhr
für Kinder von 4 bis 7 Jahren
von 14:00 bis ca. 15:30 Uhr
für die „Großen“ von 8 bis 13 Jahren
Kinder Yoga – mit Spaß, Phantasie und Kreativität ins Yoga-Abenteuer
Nicht nur für Erwachsene sondern auch für Kinder ist der Alltag oft von physischen Belastungen geprägt. Bewegungsmangel und körperliche Unausgeglichenheit wirken sich dabei negativ auf die (früh)kindliche Entwicklung aus. Kinder stehen zudem nicht selten auch auf kognitiver Ebene unter Stress und brauchen daher in ihrer Freizeit einen Ausgleich auf allen Ebenen.
Mit unserem Kinder-Yoga-Workshop wollen wir genau hier ansetzen. Der Workshop vermittelt die Yogaübungen auf spielerisch-bewegter Weise, in dem sie bildhaft über das Reich der Tiere vermittelt werden. Somit werden die Kinder zusätzlich in ihrer Kreativität und Phantasie gefördert.
Auch die bewusste Entspannung findet sich in unserem 1,5-stündigen Workshop als wichtiger Gegenpart zur aktiven Praxis wider. Hier lernen die Kinder das bewusste Loslassen von Anspannung und sammeln erste Erfahrungen in einer geführten und kindgerechten Atemtechnik.
Du möchtest mehr über den brüllenden Löwen, die giftige Kobra und natürlich den herabschauenden Hund erfahren? Dann bist du hier genau richtig. Sei gespannt und neugierig auf dein Yogaabenteuer in deiner Yogaliebe.
Preis 39,- € pro Person.
Juni 2023
Ruhrpott trifft Yoga
Am 03.06.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
www.samar-institute.dewww.pottsecco.de
Einstieg mit einem Yoga-Programm mit Silke Walner (ca. 75 Minuten): Mit speziell ausgesuchten Asanas widmen wir uns innerer Balance und Entfaltung der Schönheit unseres Körpers.
Umfassende Analyse der Haut und Beratung zu optimaler Pflege: Gemeinsam tragen wir individuell ausgesuchte und den Bedürfnissen entsprechende Gesichtsmasken auf - begleitet von einem kleinen Vortrag mit Geheimtips zur Schönheitspflege.
Genuss als i-Tüpfelchen: Wir lassen uns von der hohen Qualität und dem delikaten Geschmack des POTT.SECCO verwöhnen – hochwertig, ökologisch und hier aus Deutschland.
Preis 59,- € pro Person.
Workshop: Yoga liebt alle
Am 10.06.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der
Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit!
Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für
Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!
Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe🧡 den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.
Dein Team der YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Kinder Yoga Workshop in deiner Yogaliebe
Am 11.06.2023
von 12:00 bis ca. 13:30 Uhr
für Kinder von 4 bis 7 Jahren
von 14:00 bis ca. 15:30 Uhr
für die „Großen“ von 8 bis 13 Jahren
Kinder Yoga – mit Spaß, Phantasie und Kreativität ins Yoga-Abenteuer
Nicht nur für Erwachsene sondern auch für Kinder ist der Alltag oft von physischen Belastungen geprägt. Bewegungsmangel und körperliche Unausgeglichenheit wirken sich dabei negativ auf die (früh)kindliche Entwicklung aus. Kinder stehen zudem nicht selten auch auf kognitiver Ebene unter Stress und brauchen daher in ihrer Freizeit einen Ausgleich auf allen Ebenen.
Mit unserem Kinder-Yoga-Workshop wollen wir genau hier ansetzen. Der Workshop vermittelt die Yogaübungen auf spielerisch-bewegter Weise, in dem sie bildhaft über das Reich der Tiere vermittelt werden. Somit werden die Kinder zusätzlich in ihrer Kreativität und Phantasie gefördert.
Auch die bewusste Entspannung findet sich in unserem 1,5-stündigen Workshop als wichtiger Gegenpart zur aktiven Praxis wider. Hier lernen die Kinder das bewusste Loslassen von Anspannung und sammeln erste Erfahrungen in einer geführten und kindgerechten Atemtechnik.
Du möchtest mehr über den brüllenden Löwen, die giftige Kobra und natürlich den herabschauenden Hund erfahren? Dann bist du hier genau richtig. Sei gespannt und neugierig auf dein Yogaabenteuer in deiner Yogaliebe.
Preis 39,- € pro Person.
Juli 2023
Kinder Yoga Workshop in deiner Yogaliebe
Am 23.07.2023
von 12:00 bis ca. 13:30 Uhr
für Kinder von 4 bis 7 Jahren
von 14:00 bis ca. 15:30 Uhr
für die „Großen“ von 8 bis 13 Jahren
Kinder Yoga – mit Spaß, Phantasie und Kreativität ins Yoga-Abenteuer
Nicht nur für Erwachsene sondern auch für Kinder ist der Alltag oft von physischen Belastungen geprägt. Bewegungsmangel und körperliche Unausgeglichenheit wirken sich dabei negativ auf die (früh)kindliche Entwicklung aus. Kinder stehen zudem nicht selten auch auf kognitiver Ebene unter Stress und brauchen daher in ihrer Freizeit einen Ausgleich auf allen Ebenen.
Mit unserem Kinder-Yoga-Workshop wollen wir genau hier ansetzen. Der Workshop vermittelt die Yogaübungen auf spielerisch-bewegter Weise, in dem sie bildhaft über das Reich der Tiere vermittelt werden. Somit werden die Kinder zusätzlich in ihrer Kreativität und Phantasie gefördert.
Auch die bewusste Entspannung findet sich in unserem 1,5-stündigen Workshop als wichtiger Gegenpart zur aktiven Praxis wider. Hier lernen die Kinder das bewusste Loslassen von Anspannung und sammeln erste Erfahrungen in einer geführten und kindgerechten Atemtechnik.
Du möchtest mehr über den brüllenden Löwen, die giftige Kobra und natürlich den herabschauenden Hund erfahren? Dann bist du hier genau richtig. Sei gespannt und neugierig auf dein Yogaabenteuer in deiner Yogaliebe.
Preis 39,- € pro Person.
August 2023
Workshop: Yin Yoga & ein glückliches Herz
Am 19.08.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
In allem Yang ist immer Yin - in allem Yin ist immer Yang - es ist die Balance die uns dort
gut tut.
In unseren Yin Yoga Workshop bieten wir Dir einen Yogastil, der einen Ausgleich zu den aktiven, dynamischen und körperlich anstrengenden Yogastilen darstellt. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend & sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden.
Preis 59,- € pro Person.
September 2023
Workshop: Yoga liebt alle
Am 02.09.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der
Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit!
Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für
Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!
Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe🧡 den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.
Dein Team der YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Workshop zum Thema Vor - & Rückbeugen
Am 16.09.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner
www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de
Im Workshop Rück - & Vorbeugen starten wir für 75 Minuten mit einer moderaten Yoga - Einheit mit dem Schwerpunkt auf die Rück - & Vorbeugen. Anschließend geht es dann in die Kurztheorie der Anatomie Deiner Muskeln & Faszien. Deine YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Workshop: Food & Flow - Ernährung meets Yoga
Am 30.09.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
in Deiner YogaLiebe🧡Kurse 🥕🥒🍅🥦🧘🏿🧘♀️🧘🏻♂️
In diesem Workshop werden wir euch zuerst durch eine moderate Yogastunde führen & im Anschluss in einem interaktiven Workshop über die Grundlagen der Ernährung informieren. Dabei wird Anna (Diplom-Oecotrophologin) insbesondere auf die Ernährungspyramide & die 10 Regeln der DGE ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung ), aber auch auf Ernährungsirrtümer und Diät-Mythen eingehen. Wir freue mich auf einen entspannten und informativen Vormittag mit euch 🙂
Du kannst Dich jetzt schön über:
Kurse
dazu anmelden - wir freuen uns sehr auf Dich!
Oktober 2023
Ruhrpott trifft Yoga
Am 07.10.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
www.samar-institute.dewww.pottsecco.de
Einstieg mit einem Yoga-Programm mit Silke Walner (ca. 75 Minuten): Mit speziell ausgesuchten Asanas widmen wir uns innerer Balance und Entfaltung der Schönheit unseres Körpers.
Umfassende Analyse der Haut und Beratung zu optimaler Pflege: Gemeinsam tragen wir individuell ausgesuchte und den Bedürfnissen entsprechende Gesichtsmasken auf - begleitet von einem kleinen Vortrag mit Geheimtips zur Schönheitspflege.
Genuss als i-Tüpfelchen: Wir lassen uns von der hohen Qualität und dem delikaten Geschmack des POTT.SECCO verwöhnen – hochwertig, ökologisch und hier aus Deutschland.
Preis 59,- € pro Person.
Yoga & Resilienz - wir machen Dich stark
Am 14.10.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Martina Kohrn & Silke Walner
www.martinakohrn.com
Dein Workshop in Deiner YogaLiebe🧡
Die Belastungen im Alltag sind hoch: berufliche und private Anforderungen müssen gestemmt werden. Die Widerstandsfähigkeit, um mit diesen Belastungen gelassener umzugehen nennt sich Resilienz. Resiliente Menschen sind wie Stehaufmännchen, die schwanken, aus dem Gleichgewicht geraten und sich nach einigem Hin & Her wieder aufrichten. Sie akzeptieren Krisen, sind aber der festen Überzeugung, dass sich die Dinge wieder zum Besseren wenden werden. Die gute Nachricht ist: die Widerstandskraft wird erworben und kann trainiert werden.In diesem Tag lernst du die Säulen der Resilienz kennen und erfährst, was du tun kannst, um diese zu stärken.
Preis 59,- € pro Person.
November 2023
Koch Dich gesund - Yoga & Ayurveda Detox
Am 04.11.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Energieboost für Körper, Geist und Seele mit Ulrike Dreier & Silke Walner www.wildandveda.com
Der Alltag stellt nicht selten hohe Ansprüche – sowohl an unseren Körper, als auch an unseren Geist. Um diese Hürden erfolgreich zu meistern, brauchen wir einen Ausgleich: eine einfache und zugleich wirkungsvolle Methode zur Entlastung, Reinigung und Wiederherstellung.
Die aus Indien stammenden Lehren des Yoga und Ayurveda öffnen hier einen auf jahrhundertealtem Wissen beruhenden Weg zur sanften Entgiftung des Körpers, dem sog. Detoxen, und ganzheitlicher Balance. Lernt in unserem Workshop bewährte Praktiken zum langfristigen Erhalt der Gesundheit, die sich wundervoll unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen!
Gemeinsam schauen wir auf traditionelle ayurvedische Rezepturen zur reinigenden Entschlackung und nachhaltigen Aktivierung des Stoffwechsels. Im speziell konzipierten Asanaflow üben wir die holotische Stabilisierung der Muskeln und widmen uns Techniken konstruktiver Entspannung, die auch unser Nervensystem stärken.
Auf simple und natürliche Weise geben wir Körper und Seele neue Lebenskraft und Zuversicht für eine gesunde Zukunft.
Wir freuen uns auf Euch im Studio Meine Yogaliebe in Recklinghausen!
Preis 69,- € pro Person.
Workshop: Yoga liebt alle
Am 11.11.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Den Mutigen gehört die Welt: Habe Mut etwas für Dich selbst zu tun und nimm Dir einen Moment der
Ruhe im wirbelnden Sturm unserer Zeit!
Lerne in Deiner YogaLiebe die wundervolle indische Lehre des Yoga kennen und finde Entspannung für
Körper und Seele, neue Lebenskraft und Energie um souverän und stark durch Deinen Alltag zu gehen!
Daher gibt es nun endlich in Deiner YogaLiebe🧡 den Workshop „Yoga liebt alle“. Für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder ihre Praxis einfach nur vertiefen möchten.
Dein Team der YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
Dezember 2023
Move your feet - Yoga für Deine Füße
Am 16.12.2023
von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
mit Florian Gottschling & Silke Walner
www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de
Keine Yogahaltung ist willkürlich, jede Asana hat ihre ganz eigene Technik und Ausrichtung. Sie will aufgebaut, ausgerichtet und korrekt wieder aufgelöst werden. Jede dieser Schritte ist dabei ein zentrales Element der Yogapraxis. Heute wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen für Asana-Techniken, das Spüren in den Haltungen und uns dabei ein gutes Fundament schaffen, auf dem wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis aufbauen können. Ich werde dir dabei einige hilfreiche Tipps und Anregungen geben, wie du deine Yogapraxis optimieren kannst, wie werden uns aber auch mit vielen Basics beschäftigen, die sich - wenn sie korrekt eingenommen werden - alles andere als einfach sind. Freue dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Asana, auf Körperarbeit und auf Alignment, für das oft nicht immer so viel Zeit bleibt.
Deine YogaLiebe🧡 freut sich auf Dich!
Preis 59,- € pro Person.
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